Цигун «8 кусков парчи»
О чём курс
Всего 15–20 минут ежедневной практики комплекса «8 кусков парчи» помогают снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить нормальную работу внутренних органов. Это мягкая система оздоровления, которая подходит даже людям с межпозвоночными грыжами, протрузиями и остеохондрозом. Вы пройдете 23 видеоурока, где последовательно разбираются основные стойки и упражнения для проработки всех отделов позвоночника, укрепления мышц и выравнивания эмоционального состояния. В результате вы научитесь быстро снимать стресс, повысите общий уровень энергии и укрепите иммунитет.
Программа обучения
- Урок №1 «Исходное положение»
- Урок №2 «Толкнуть двумя руками небо»
- Урок №3 «Натянуть лук влево - вправо»
- Урок №4 «Руки нажимают, нога поднимается»
- Урок №5 «Оглянувшись назад, отвести пять недугов и семь повреждений»
- Урок №6 «Вращать головой, крутить хвостом»
- Урок №7 «Толкаем землю, поднимаем к небу»
- Урок №8 «Толкнуть кулак вперёд с яростным взглядом»
Теги курса
Другие материалы автора 1
СС Станислав Сущёв Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».