Витамины. Шпаргалка 5.0

Name: Витамины. Шпаргалка 5.0
Price: 424 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

Подобрать подходящие добавки поможет понимание их биодоступности и правил совместимости компонентов. Этот справочный материал разбирает, какие витамины усиливают действие друг друга, а какие — блокируют усвоение.

Внутри раскрываются темы:

Различия между коэнзимными и хелатными формами нутриентов.
Правила приема водо- и жирорастворимых витаминов.
Особенности аминокислот и витаминоподобных веществ.
Таблицы профилактических дозировок для детей и взрослых, а также инструкции по переводу единиц измерения.

Материал будет полезен тем, кто хочет осознанно подходить к восполнению дефицитов и составлению схемы приема витаминов и минералов, основываясь на их химической совместимости.

Программа обучения

Перевод единиц измерения
Водорастворимые элементы
Правила сочетаемости при приеме (с чем принимать)
Жирорастворимые витамины
- Витамин D
- Витамин А
- Витамин Е
- Витамин К
- Витамины группы В
- Витамин С
Микроэлементы
- Селен
- Йод
- Бор
- Литий
Минералы
- Железо
- Кальций
- Магний
- Цинк
Витаминоподобные вещества
Аминокислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты

Складчина создана 6 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

ПШ Первая школа биохакинга Все материалы

Школа домашней нутрициологии. 2 ступень 428 ₽ П Пептиды 80 ₽ 249 ₽ −68%

Герпесвирусные инфекции в 21 веке 262 ₽ 1 990 ₽ −87%

Митохондриальное здоровье как основа долголетия 80 ₽ 199 ₽ −60%1 1001 способ гарантированно победить пигментацию 102 ₽ 3 500 ₽ −97%

Гайд про вагус 98 ₽ 399 ₽ −75%

Железные леди 256 ₽ 2 290 ₽ −89%

Эстрогенодоминирование 2.0 170 ₽ 3 490 ₽ −95%

Спортмания. Гантельки и пилюльки 302 ₽ 4 890 ₽ −94%

Аллергии 1 509 ₽ 5 990 ₽ −75%

Печень. Глобальный детокс 80 ₽ 3 590 ₽ −98%

Школа домашней нутрициологии. 1 ступень 562 ₽ 14 500 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 424 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».