Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС

Name: Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
Price: 80 RUB
Availability: InStock

36 участников

О чём курс

Межпозвонковые диски и тазобедренные суставы утрачивают эластичность и питание из-за недостатка амплитудных движений в повседневной жизни, что приводит к скованности и боли. Программа построена на 23 упражнениях, которые возвращают суставам и позвоночнику физиологическую подвижность через специфические динамические воздействия. Материал адаптирован как для самостоятельных домашних занятий, так и для тренеров, работающих с клиентами в фитнес-центрах. В результате регулярной практики вы восстановите естественный диапазон движения и снизите дискомфорт, вызванный сидячим образом жизни.

Программа обучения

23 упражнения для улучшения подвижности позвоночника
23 упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов

Складчина создана 27 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ВБ Вадим Балюк Все материалы

Тренировка со шведской стенкой 88 ₽ 290 ₽ −70%

Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска 142 ₽ 3 800 ₽ −96%

Пуленепробиваемые колени 80 ₽ 980 ₽ −92%Т Тренировка шеи 1 166 ₽ 2 520 ₽ −54%

Упражнения для поясницы 80 ₽ 390 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».