Фэйсформинг клуб. Ноябрь 2021
О чём курс
Пять тренировок в неделю помогут нормализовать тонус мышц лица и тела, воздействуя на глубинные мышечно-фасциальные связи. Авторская методика объединяет работу с тазовым дном, осанкой и мимической мускулатурой для устранения видимых деформаций.
Внутри программы разбираются:
- Техники работы с тазовым дном и глубинной фасциальной линией для улучшения положения тела и овала лица.
- Упражнения для коррекции осанки, устранения «холки» и работы с шейным отделом.
- Методы восстановления эстетики лица: работа с жевательными мышцами, ВНЧС и возрастными заломами.
Занятия подходят тем, кто столкнулся с опущением внутренних органов, изменениями осанки, перекосами в тазу или эстетическими проблемами — от вторых подбородков до морщин. Итогом станет комплексное улучшение состояния мышечного корсета и восстановление молодых контуров лица.
Программа обучения
- Понедельник: Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией.
- Вторник: Осанка, подтянутые руки, гладкий лоб, межбровка.
- Среда: Длинная и здоровая шея, антихолка, овал лица.
- Четверг: Эстетика лица, работа с деформациями, восстановление молодых очертаний.
- Пятница: Здоровый ВНЧС, работа с жевательными мышцами.
Теги курса
Другие материалы автора 12
КБ Ксения Бесчетнова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».