Утренняя зарядка

Name: Утренняя зарядка
Price: 98 RUB
Availability: InStock

128 участников

О чём курс

С помощью коротких ежедневных упражнений вы избавитесь от утренней сонливости и запустите все системы организма сразу после пробуждения. В основе методики лежат техники вибромассажа и осознанной проработки основных групп мышц, которые помогают настроить работу внутренних органов и укрепить иммунитет. Программа включает приемы прохлопывания для улучшения кровообращения и стимуляции желез, а также специфические упражнения для активации ЖКТ и надпочечников. В результате вы получаете заряд бодрости на день, повышение концентрации и поддержку физической формы без изнурительных тренировок.

Программа обучения

Урок 1: Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы (улучшение кровообращения и расширение коронарных резервов сердца)
Урок 2: Прохлопывание грудины (активизация вилочковой железы)
Урок 3: Проработка косых мышц живота (активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов)
Урок 4: Проработка квадратной мышцы спины (активация почек и надпочечников)
Урок 5: Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы, передней и задней частей бедра

Складчина создана 2 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

Г Голтис Все материалы

Экспресс Пресс 124 ₽ 4 500 ₽ −97%

Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления 80 ₽ 1 800 ₽ −96%

2 ступень исцеляющего импульса 1 742 ₽ 26 400 ₽ −93%

Талия-пресс 9-ти сет 186 ₽ 4 150 ₽ −96%

Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики 80 ₽ 250 ₽ −68%Г Грудь - комплекс от Голтиса 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений 150 ₽

Вебинар "Грудь" 80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Подготовительный курс. 7 дневная онлайн программа 80 ₽ 1 480 ₽ −95%

Исцеляющий импульс 502 ₽ 21 000 ₽ −98%

Массаж по-русынски 134 ₽ 2 450 ₽ −95%

Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения 80 ₽ 3 400 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».