Черная пятница - тренировки и питание

Name: Черная пятница - тренировки и питание
Price: 2130 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от болей в спине, отечности и лишнего веса с помощью системы домашних тренировок и сбалансированного рациона. Программа объединяет комплексы упражнений для коррекции осанки, работы над проблемными зонами и полноценную книгу рецептов с расчетом КБЖУ.

Внутри курса:

Три интенсива: работа с осанкой, отеками, животом и ногами.
Программа для лица и шеи: борьба со вторым подбородком и утренней отечностью.
Питание: 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов, гайд по выстраиванию рациона в любых условиях и рекомендации по восполнению нутритивных дефицитов.

Материалы подходят для людей с сидячей работой, молодых мам и тех, кто хочет улучшить технику выполнения упражнений в зале. Результатом станет тонус мышц, исправление нарушений осанки и избавление от дискомфорта в теле.

Программа обучения

Лот 1: Комбо интенсивов
- Летний интенсив «Осанка и отеки»
- Осенний интенсив «Осанка и плоский живот»
- Зимний интенсив «Осанка и стройные ноги»
Лот 2: Питание
- Книга рецептов (60 блюд: завтраки, обеды, ужины, десерты, перекусы)
- Лекция о полноценном питании и гайд по рациону
- Материалы по лабораторной диагностике дефицитов и их восполнению
- Файл с расчетом КБЖУ для каждого рецепта
Лот 3: Интенсив «Шея и лицо»
- Комплекс упражнений против второго подбородка и отечности лица

Складчина создана 8 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 999 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.