Книга

Учебно-методическое пособие по фитнесу для персональных тренеров

5,0 18 участников

О книге

Персональным тренерам больше не нужно искать разрозненные данные: в этом пособии собрана база по анатомии, физиологии, диетологии и методологии тренировок, адаптированная для ежедневной работы в зале. Материалы закрывают ключевые профессиональные запросы: от биологических основ движения до построения тренировочного процесса с клиентами. Авторский подход сфокусирован на практическом применении теории, что позволяет сразу внедрять рекомендации в тренировочную программу. После изучения пособия вы систематизируете свои знания и получите готовые алгоритмы для ведения подопечных с разным уровнем подготовки.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Анатомия: основы строения тела и функционирования мышечной системы
Физиология: энергетические процессы и адаптация организма к нагрузкам
Диетология: принципы рационального питания для достижения фитнес-результатов
Методология тренировочного процесса: принципы планирования и проведения тренировок

Складчина создана 5 сентября 2017 г.

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».