СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни

Алия Тукаева разбирает особенности СДВГ и собрала материалы по самоорганизации, вниманию, тревожности и прокрастинации для взрослых и родителей детей с СДВГ.

Что внутри

Вы получите более 100 страниц информации, техники работы со временем и вниманием, а также таблицы со схемами приёма добавок для детей и взрослых. Автор рассматривает 43 добавки разных форм и вариаций, выделяя 18 видов. В материале есть более 110 активных ссылок на препараты, специалистов и полезные ресурсы.

Для кого

Материал адресован матерям детей с СДВГ, людям, которые подозревают СДВГ у себя, и женщинам, желающим разобраться в своих эмоциях, мотивации и поведении. Автор также обращается к тем, кто ищет способы учитывать особенности своего внимания и повседневной жизни.

Об авторе

Алия Тукаева — врач, дерматолог, косметолог, диетолог и нутрициолог. Она более восьми лет практикует интегративную медицину; её сыну поставлен СДВГ. Личный опыт семьи стал одной из основ этого материала.