Книга

СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни

33 участника

О книге

Алия Тукаева разбирает особенности СДВГ и собрала материалы по самоорганизации, вниманию, тревожности и прокрастинации для взрослых и родителей детей с СДВГ.

Что внутри

Вы получите более 100 страниц информации, техники работы со временем и вниманием, а также таблицы со схемами приёма добавок для детей и взрослых. Автор рассматривает 43 добавки разных форм и вариаций, выделяя 18 видов. В материале есть более 110 активных ссылок на препараты, специалистов и полезные ресурсы.

Для кого

Материал адресован матерям детей с СДВГ, людям, которые подозревают СДВГ у себя, и женщинам, желающим разобраться в своих эмоциях, мотивации и поведении. Автор также обращается к тем, кто ищет способы учитывать особенности своего внимания и повседневной жизни.

Об авторе

Алия Тукаева — врач, дерматолог, косметолог, диетолог и нутрициолог. Она более восьми лет практикует интегративную медицину; её сыну поставлен СДВГ. Личный опыт семьи стал одной из основ этого материала.

100+ страниц справочной информации по СДВГ
Техники и методики по самоорганизации и управлению вниманием
Методы работы с тревожностью и прокрастинацией
Наглядные схемы приема добавок (таблицы для детей и взрослых)
Подробный обзор 43 добавок различных форм и вариаций
База из 110+ активных ссылок на ресурсы и специалистов

Складчина создана 5 декабря 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Другие материалы автора 1

АТ Алия Тукаева Все материалы

Мозг. Перезагрузка 2.0 166 ₽ 4 590 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему книга стоит всего 192 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».