5 навыков успевающих мам. Как жить полной жизнью вместе с детьми

5,0 43 участника

О чём курс

Избавьтесь от образа вечно уставшей и тревожной матери, жертвующей собственными интересами ради воспитания детей. Книга предлагает стратегию гармоничного сочетания материнства с личной реализацией и активным образом жизни.

Внутри разбираются конкретные приемы, помогающие организовать быт и время так, чтобы не чувствовать себя истощенной. Автор выделяет пять ключевых компетенций, позволяющих сохранять продуктивность и оставаться счастливой, не дожидаясь момента, когда ребенок повзрослеет. Материал предназначен для женщин, стремящихся оставаться полноценными личностями, совмещая воспитание детей с другими важными жизненными ролями.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Разбор психологии материнства и преодоление стереотипов
  • Принципы тайм-менеджмента для молодых мам
  • Методы сохранения личной эффективности и баланса ролей
  • Техники снижения тревожности и профилактики эмоционального выгорания
  • Инструменты для поддержания активного образа жизни с ребенком
Складчина создана 25 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НП Наталья Потеха Все материалы
80 ₽ 529 ₽