Программы поддержки для мам

Плюсы: Прекрасный вебинар о родительском выгорании. Помимо объяснения причин, предложены практические инструменты для помощи себе. Содержит новую информацию даже для искушенных слушателей.

Плюсы: Автор дает много уроков, программа настроена на естественный подход к беременности и родам. Ценная часть курса — занятия йогой.

Минусы: Информация довольно обобщенная, многие видео доступны бесплатно на YouTube. Цена курса завышена, учитывая, что полезны в основном только упражнения по йоге.

Плюсы: Полезный урок по массажу (муж делает, после него отличное самочувствие) и урок с упражнениями с мячиками, которые помогают снять боль в крестце.

Минусы: Большинство уроков по йоге содержат много повторений и не дают уникальной информации по сравнению с бесплатными ресурсами. Недостаточно объяснена схема использования медитаций в родах, неясно, какая из них отвечает за обезболивание и как их применять. Перевод прямого эфира с Мишелем Оденом выполнен некачественно. Урок «Исцеление звуком» имеет плохое качество записи звука.