Источник сил для уставшей мамы. Про ресурсы

3,5 46 участников

О чём курс

Восполните запас энергии и научитесь выстраивать жизнь так, чтобы не чувствовать себя измотанной в режиме многозадачности. Семинар предлагает персональный подход к поиску ресурсов для взрослых, помогая сбалансировать личное пространство, быт и социальные связи.

Внутри разбираются семь ключевых сфер жизни: от здоровья тела и оптимизации домашних дел до управления финансами и стратегий общения в коллективе. Автор объясняет, как избавиться от шаблонных бытовых привычек, правильно делегировать задачи и организовать совместный отпуск с детьми так, чтобы восстанавливаться, а не уставать еще больше. Материал ориентирован на тех, кто ищет конкретные инструменты для улучшения качества жизни и создания поддерживающей среды вокруг себя.

Программа обучения

  • Тело: ощущения, удовольствие и здоровье.
  • Дом: ресурсные места и вещи, выбор предметов и расхламление.
  • Деньги: управление финансами и превращение трат в инвестиции.
  • Быт: отказ от шаблонов и оптимизация свободного времени.
  • Работа: взаимодействие с токсичными коллегами, детали карьерного роста.
  • Друзья: общение, заряд энергией, поиск новых знакомств.
  • Семья: личное пространство, организация отдыха с детьми.
Складчина создана 6 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Паевская Все материалы
340 ₽ 6 700 ₽