Мамин ежедневник: планируем день

17 участников

О чём курс

Избавьтесь от постоянного чувства вины и ощущения бесконечного «марафона» дел, перестроив ежедневную рутину на основе системы из 7 принципов. Материал помогает выйти из состояния хаоса, когда попытки планирования приводят лишь к стрессу и накоплению невыполненных задач.

Внутри разбираются:

  • Техники перехода от спонтанных дел к системному планированию без чувства «военнообязанности».
  • Методы приоритизации, которые освобождают время на отдых и личные интересы.
  • Способы борьбы с прокрастинацией и стрессом от бесконечных списков задач.

Курс предназначен для мам, которые хотят найти баланс между домашними обязанностями и качественным временем для себя, исключив из жизни суету и спешку.

Программа обучения

Точной программы нет. Приблизительный план:

  • Анализ типичных ошибок планирования у мам.
  • Разбор 7 базовых принципов системы «Мамин ежедневник».
  • Внедрение инструментов для упорядочивания ежедневных задач.
  • Техники работы с чувством вины и стрессом от невыполненных дел.
  • Способы высвобождения личного времени в условиях домашнего хаоса.
Складчина создана 14 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НП Наталья Потеха Все материалы
306 ₽ 1 900 ₽