Апгрейд
О чём курс
Избавьтесь от прокрастинации и сформируйте систему ежедневных действий всего за 14 дней. Марафон предлагает методику «трех побед», которая помогает выстроить дисциплину в физической, ментальной и духовной сферах жизни.
Внутри программы:
- Освоение системы «трех побед»: выбор и выполнение персональных целей в трех ключевых направлениях.
- Ежедневные материалы в формате подкастов и статей по управлению временем, самокритике и питанию.
- Базовый блок по борьбе с ленью и сохранению энергии.
- Механики фиксации прогресса для наглядного отслеживания изменений.
Результатом станет навык самостоятельного управления личным временем и создание привычки доводить начатые дела до конца.
Программа обучения
- Шаг 1. Погружение в контекст
- Прививка от лени
- Вечный двигатель (управление энергией)
- Концепция Апгрейд и метод трех побед
- Шаг 2. Постановка личной цели на 14 дней
- Шаг 3. Система трех побед (физическая, ментальная, духовная сферы)
- Шаг 4. Фиксирование и отслеживание ежедневных побед
- Шаг 5. Ежедневные образовательные материалы (подкасты, статьи по тайм-менеджменту, питанию, психологии)
Теги курса
Другие материалы автора 1
ВО Владимир Олефиренко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.