Главная героиня. Красота. Здоровье. Отношения
О чём курс
Трехнедельная программа трансформации образа жизни, объединяющая комплексный подход к внешности, ментальному здоровью и личной эффективности. Участницы работают над психоэмоциональным состоянием, корректируют привычки питания, осваивают домашние тренировки и формируют персональный стиль.
Ключевые направления:
- Работа с психологическими установками: устранение внутренних конфликтов и наведение порядка в мышлении с помощью ментальных практик.
- Физическое благополучие: уроки по психосоматике, разработка плана питания и регулярные упражнения для дома.
- Бьюти и стиль: практические рекомендации по уходу за собой и формированию гардероба.
- Борьба с зависимостями: специализированный модуль по преодолению девиантного поведения и вредных привычек под руководством клинического психолога.
Программа включает прямые эфиры, тематические разборы и инструменты для самостоятельной работы.
Программа обучения
- Психоэмоциональная проработка:
- Разборы ментальных установок (работа с «внутренними голосами»)
- Влияние внешнего порядка в жизни на ментальное состояние
- Здоровье и психосоматика:
- Эфир по психосоматике проблем со здоровьем
- Инструменты для работы с аддикциями и вредными привычками
- Бьюти, стиль и ресурс:
- Бьюти-лайфхаки и секреты создания гардероба
- Энергия камней: поиск личного источника опоры
- Физическая активность и питание:
- Рецепты здорового питания
- Комплексы упражнений для дома
Другие материалы автора 6
ОЧ Ольга Чебыкина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.