Диабет

Name: Диабет
Price: 49 RUB
Availability: PreOrder

42 участника

О чём курс

Более 500 миллионов человек живут с диабетом, и многие сталкиваются с диагнозом, не владея инструментами для управления сахаром. Этот материал предлагает стратегию питания, позволяющую поддерживать стабильный уровень глюкозы без строгих запретов и скучного рациона. Внутри разобраны принципы составления меню при инсулинорезистентности, преддиабете и диабете 1 типа, включая работу с глюкометром для индивидуального контроля реакций организма. Вы освоите систему продуктового светофора и технику составления тарелки, которая помогает избегать резких скачков сахара после еды.

Программа обучения

Введение
Для кого этот сборник
Часть 1. Принципы решения при ИР, преддиабете и диабете
- Основные правила
Часть 2. Продуктовые списки
- Зелёный список — основа
- Жёлтый список — ограничить
- Красный список — исключить
- Saturday
- Sunday
- Как тестировать продукты глюкометром
Часть 3. Как есть
- Основные правила
- Варианты режима
Часть 4. Практика тарелки
Часть 5. Образ жизни
Рецептурный раздел (супы, салаты, боулы, горячее, лапша)

Складчина создана 2 октября 2025 г. · описание обновлено 17 июня 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Аалия Маджид Все материалы

Бюджетное ПП 88 ₽ 1 900 ₽ −95%

Грандиозный интенсив 150 ₽ 4 990 ₽ −97%

Мороженое 80 ₽ 1 200 ₽ −93%С Сборник универсальных рецептов без глютена + Пособие по муке 216 ₽ 3 250 ₽ −93%П Пособие по безглютеновому хлебу и выпечке 454 ₽ 6 000 ₽ −92%

Сборник по специям 130 ₽ 750 ₽ −83%

Сахар 90 ₽ 350 ₽ −74%

Завтраки 106 ₽ 1 500 ₽ −93%П ПП - вкусно и легко 356 ₽ 5 900 ₽ −94%

DASH-питание. Гайд по питанию при повышенном давлении 102 ₽ 990 ₽ −90%

Безопасная уборка 80 ₽ 999 ₽ −92%

Домашняя ветчина 154 ₽ 2 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 260 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.