Гид по телу. От функциональной диагностики к реабилитации и тренировкам

21 участник

О чём курс

Освойте системный подход к восстановлению клиентов, переходя от простой оценки физического состояния к составлению эффективных реабилитационных программ. Курс объединяет теорию современной клинической анатомии фасции с прикладными техниками оценки и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата.

В основе обучения лежит методология функциональной диагностики: от поиска «красных флагов», требующих врачебного вмешательства, до построения персонализированных протоколов упражнений. Программа включает глубокий разбор работы с основными регионами тела: позвоночником, плечевым поясом, тазобедренными и коленными суставами, а также стопами. Вы изучите режимы мышечного сокращения, основы нейродинамики и плиометрики, что позволит работать с клиентами на разных этапах восстановления — от острой боли до функциональной интеграции.

Программа обучения

  • Теория
    • Первичная оценка клиента/пациента
    • Физиология реабилитации
    • Режимы мышечного сокращения
    • Плиометрика
    • Современная клиническая анатомия фасции человека и практическое применении этих знаний
    • Боль в спине и фасция
    • Заключительный (интеграционный) урок
  • Практика
    • Оценка шейного отдела позвоночника
    • Упражнения для шейного отдела позвоночника
    • Оценка грудного отдела позвоночника
    • Упражнения и суставная гимнастика для грудного отдела позвоночника
    • Оценка поясничного отдела позвоночника
    • Упражнения и суставная гимнастика для поясничного отдела позвоночника
    • Оценка плечевого сустава
    • Упражнения для плечевого сустава
    • Оценка тазобедренного сустава
    • Упражнения и суставная гимнастика для тазобедренного сустава
    • Мягкие мануальные техники для области тазобедренного сустава и бедра
    • Функциональный комплекс упражнений для ТБС
    • Плиометрический комплекс упражнений для ТБС
    • Нейродинамический комплекс упражнений для области ТБС и бедра
    • Оценка коленного сустава
    • Подготовительные упражнения для коленного сустава
    • Функциональные упражнения для коленного сустава
    • Упражнения для задней поверхности бедра
    • Упражнения для самостоятельного выполнения
    • Упражнения для паравертебральной мускулатуры
    • Упражнение для стабилизации поясничного отдела позвоночника/работа с нижним цилиндром
    • Упражнения для плечевого сустава
    • Упражнение для улучшения мобильности надколенника
    • Упражнение для улучшения ротации коленного сустава
    • Упражнение для области тазобедренного сустава и нижнепоясничного отдела
    • Упражнение для тазобедренного сустава
    • Упражнение для улучшения мобильности и стабилизации стопы
    • Упражнение PNF для улучшения межмышечного взаимодействия нижней конечности
Складчина создана 19 февраля 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы
2 203 ₽ 33 500 ₽