Складчина Каталог
Мои курсы

Беременность

5,0 38 участников
КЗ Автор Константин Заболотный Школа Фонд Изучения Технологий Здоровья

О чём курс

Правильно подобранный рацион позволяет минимизировать токсикоз, успешно выносить ребенка и восстановить силы после родов. Семинар помогает разобраться в физиологии питания на каждом этапе: от подготовки к зачатию до периода грудного вскармливания.

Внутри разбираются следующие вопросы:

  • Как с помощью нутрициологического подхода скорректировать питание при токсикозе.
  • Какие нутриенты критически важны для формирования здоровья плода и поддержания организма матери.
  • Как сбалансировать потребление белков, жиров и углеводов, если стандартные рекомендации (например, употребление молочных продуктов) вызывают отторжение.
  • Особенности рациона за две недели до родов и в период лактации для сохранения ресурса матери.

Материал будет полезен женщинам, которые планируют беременность или находятся в ожидании ребенка, и стремятся к осознанному подходу в вопросах своего здоровья и питания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Подготовка к беременности: когда начинать планирование
  • Осознанный подход к зачатию, вынашиванию и рождению ребёнка
  • Токсикоз: как облегчить состояние без вреда для малыша
  • Рождение малыша: ключевые аспекты
  • Питание за две недели до родов
  • Рацион в период кормления грудью
  • Баланс нутриентов: белки, жиры и углеводы
  • Коррекция пищевых предпочтений при беременности (тяга к сладкому, непереносимость молочных продуктов)
  • Ответы на вопросы аудитории
Складчина создана 17 октября 2019 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияАкушерство

Другие материалы автора 12

КЗ Константин Заболотный Все материалы
Секреты детского здоровья Секреты детского здоровья 284 ₽ 4 900 ₽ −94%Н Нужно ли считать калории 80 ₽ 500 ₽ −84%Технологии здоровья Технологии здоровья 182 ₽ 12 000 ₽ −98%Клинические Анализы Клинические Анализы 168 ₽ 3 000 ₽ −94%С Современные технологии здоровья. Часть 2 142 ₽ 8 000 ₽ −98%Как вернуть молодость Как вернуть молодость 88 ₽ 3 000 ₽ −97%М Мифы о питании 80 ₽ 500 ₽ −84%Секреты женского здоровья от Заболотного Секреты женского здоровья от Заболотного 2 398 ₽ 9 800 ₽ −76%Алкоголь Алкоголь 172 ₽ 3 000 ₽ −94%Принципы восстановления здоровья физического тела Принципы восстановления здоровья физического тела 294 ₽ 3 000 ₽ −90%З Здоровье и физические нагрузки 230 ₽ 3 000 ₽ −92%Технологии поддержки личного и коллективного здоровья Технологии поддержки личного и коллективного здоровья 242 ₽ 3 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

208 ₽ 3 000 ₽