Складчина Каталог
Мои курсы

Беременность

5,0 38 участников
КЗ Автор Константин Заболотный Школа Фонд Изучения Технологий Здоровья

О чём курс

Правильно подобранный рацион позволяет минимизировать токсикоз, успешно выносить ребенка и восстановить силы после родов. Семинар помогает разобраться в физиологии питания на каждом этапе: от подготовки к зачатию до периода грудного вскармливания.

Внутри разбираются следующие вопросы:

  • Как с помощью нутрициологического подхода скорректировать питание при токсикозе.
  • Какие нутриенты критически важны для формирования здоровья плода и поддержания организма матери.
  • Как сбалансировать потребление белков, жиров и углеводов, если стандартные рекомендации (например, употребление молочных продуктов) вызывают отторжение.
  • Особенности рациона за две недели до родов и в период лактации для сохранения ресурса матери.

Материал будет полезен женщинам, которые планируют беременность или находятся в ожидании ребенка, и стремятся к осознанному подходу в вопросах своего здоровья и питания.

Программа обучения

  • Подготовка к беременности: когда начинать планирование
  • Осознанный подход к зачатию, вынашиванию и рождению ребёнка
  • Токсикоз: как облегчить состояние без вреда для малыша
  • Рождение малыша: ключевые аспекты
  • Питание за две недели до родов
  • Рацион в период кормления грудью
  • Баланс нутриентов: белки, жиры и углеводы
  • Коррекция пищевых предпочтений при беременности (тяга к сладкому, непереносимость молочных продуктов)
  • Ответы на вопросы аудитории
Складчина создана 17 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияАкушерство
Проблемы
Женское здоровье

Другие материалы автора 12

КЗ Константин Заболотный Все материалы
Аптечка на все случаи жизни Аптечка на все случаи жизни 80 ₽ 3 000 ₽ −97%С Современные технологии здоровья. Часть 2 142 ₽ Технологии поддержки личного и коллективного здоровья Технологии поддержки личного и коллективного здоровья 242 ₽ 3 000 ₽ −92%Клинические Анализы Клинические Анализы 168 ₽ 3 000 ₽ −94%Принципы восстановления здоровья физического тела Принципы восстановления здоровья физического тела 294 ₽ 3 000 ₽ −90%П Простуда: как самый распространенный фактор нарушения здоровья 80 ₽ 3 130 ₽ −97%Как вернуть молодость Как вернуть молодость 88 ₽ 3 000 ₽ −97%Секреты детского здоровья Секреты детского здоровья 284 ₽ 4 900 ₽ −94%1 15 мастер-классов о здоровье 296 ₽ 8 480 ₽ −97%С Секреты женского здоровья 172 ₽ 9 800 ₽ −98%М Мифы о питании 80 ₽ З Здоровье и физические нагрузки 230 ₽ 3 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Б
Можно купить
310 ₽ 1 500 ₽ −79%
Оплатили 14

Беременность и щитовидная железа

Диляра Лебедева
В
Можно купить
120 ₽ 450 ₽ −73%
5.0
Оплатили 20

Влияние лекарственных препаратов на беременность

Анна Мустафина
Видео Школа Роды - подготовка к родам Можно купить
308 ₽ 5 000 ₽ −94%
5.0
Оплатили 39

Видео Школа Роды - подготовка к родам

В
Можно купить
414 ₽ 5 050 ₽ −92%

Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Естественные роды. Часть 5-6

Линда
Поначиталась - права женщины в беременности и родах Предзаказ
1 860 ₽ 5 900 ₽ −68%

Поначиталась - права женщины в беременности и родах

Юлия Филиппова
От беременности до адекватности Можно купить
300 ₽ 990 ₽ −70%
Оплатили 7

От беременности до адекватности

Дарья Гинзбург
П
Предзаказ
809 ₽ 2 990 ₽ −73%
Оплатили 3

Питание женщины во время беременности

Мария Котлярова
Л
Можно купить
196 ₽ 800 ₽ −76%
4.0
Оплатили 15

Лабораторные анализы при беременности

Елена Березовская
Ф
Предзаказ
2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%
Оплатили 2

Факультет для беременных

Mama Baby Academy
208 ₽ 3 000 ₽