Скачать курс «Мифы о питании» — Константин Заболотный | Отзывы | Складчина

Мифы о питании

4,0/5 ·
Создан: 21 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Множество запретов в питании — от отказа от молока после 40 лет до табу на еду после 18:00 — создают путаницу, в которой сложно найти правду. Автор разбирает популярные заблуждения о вреде белков, жиров и холестерина, предлагая взглянуть на рацион с точки зрения физиологии, а не маркетинговых мифов. Вы узнаете, как на самом деле работает желудочно-кишечный тракт, какие продукты действительно влияют на процессы старения и существуют ли «абсолютно вредные» продукты. В материале разбираются технологии обмана фаст-фуд индустрии, критерии правильного питания и практические рекомендации по выбору продуктов, чтобы поддерживать здоровье в современных условиях.

Другие материалы автора

4,0 · 4 отзыва
E
ell_pro
26 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Материал закончился слишком быстро, данный курс — лишь фрагмент пазла, не хватает информации для получения полной картины.

M
masaa
24 марта 2026 г.
Достоинства

Для легкого ознакомления с автором материал хороший. У автора есть очень интересные и более глубокие, серьезные лекции по теме питания.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

K
kot1348
11 марта 2026 г.
Достоинства

В целом из курса можно вынести полезную информацию.

Недостатки

Автор навязывает сомнительные теории о «золотом миллиарде», заговорах и вреде капитализма, а также идеализирует образ жизни предков, игнорируя исторические факты о продолжительности жизни и детской смертности.

N
nsh_nsh
5 марта 2026 г.
Достоинства

Очень интересный автор, материал преподносит доходчиво и понятно.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк

Ольга Кондратьева
М
Можно купить
284 ₽ 800 ₽ −65%
3.0

Мясо, молоко, молочка. Где правда

Юлия Попова
З
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Зарядка от центра «Как Здорово». 2-й эпизод

Как здорово
Г
Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%

Готовка без готовки. Осеннее меню

Сергей Леонов
Актуальные схемы от актуальных болезней Можно купить
276 ₽ 6 500 ₽ −96%
3.5

Актуальные схемы от актуальных болезней

Айгуль