Скачать курс «Мифы о питании» — Константин Заболотный | Отзывы | Складчина

Мифы о питании

4,0/5 ·
Создан: 21 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Множество запретов в питании — от отказа от молока после 40 лет до табу на еду после 18:00 — создают путаницу, в которой сложно найти правду. Автор разбирает популярные заблуждения о вреде белков, жиров и холестерина, предлагая взглянуть на рацион с точки зрения физиологии, а не маркетинговых мифов. Вы узнаете, как на самом деле работает желудочно-кишечный тракт, какие продукты действительно влияют на процессы старения и существуют ли «абсолютно вредные» продукты. В материале разбираются технологии обмана фаст-фуд индустрии, критерии правильного питания и практические рекомендации по выбору продуктов, чтобы поддерживать здоровье в современных условиях.

Другие материалы автора

4,0 · 4 отзыва
E
ell_pro
26 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Материал закончился слишком быстро, данный курс — лишь фрагмент пазла, не хватает информации для получения полной картины.

M
masaa
24 марта 2026 г.
Достоинства

Для легкого ознакомления с автором материал хороший. У автора есть очень интересные и более глубокие, серьезные лекции по теме питания.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

K
kot1348
11 марта 2026 г.
Достоинства

В целом из курса можно вынести полезную информацию.

Недостатки

Автор навязывает сомнительные теории о «золотом миллиарде», заговорах и вреде капитализма, а также идеализирует образ жизни предков, игнорируя исторические факты о продолжительности жизни и детской смертности.

N
nsh_nsh
5 марта 2026 г.
Достоинства

Очень интересный автор, материал преподносит доходчиво и понятно.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Йога для восстановления здоровья за 8 дней
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Йога для восстановления здоровья за 8 дней

FitSistema: система питания и тренировки
98 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0

FitSistema: система питания и тренировки

FitSistema
Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний
772 ₽

Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний

Кирилл Лобанов
Скажи детским дефицитам прощай
358 ₽ 2 490 ₽ −86%

Скажи детским дефицитам прощай

МИИН
Патогенные грибы - чемпионы нераспознанных диагнозов
478 ₽ 8 000 ₽ −94%
5.0

Патогенные грибы - чемпионы нераспознанных диагнозов

Игорь Кауфман