Мифы о питании
О чём курс
Множество запретов в питании — от отказа от молока после 40 лет до табу на еду после 18:00 — создают путаницу, в которой сложно найти правду. Автор разбирает популярные заблуждения о вреде белков, жиров и холестерина, предлагая взглянуть на рацион с точки зрения физиологии, а не маркетинговых мифов. Вы узнаете, как на самом деле работает желудочно-кишечный тракт, какие продукты действительно влияют на процессы старения и существуют ли «абсолютно вредные» продукты. В материале разбираются технологии обмана фаст-фуд индустрии, критерии правильного питания и практические рекомендации по выбору продуктов, чтобы поддерживать здоровье в современных условиях.
Программа обучения
- Человеку вредно нагружать свой желудочно-кишечный тракт
- Правильное переключение питания
- Как есть, когда болеешь
- Миф о токсичности белков и жиров
- Миф об абсолютно вредном продукте
- Губительные добавки в продуктах питания
- 6 миллиардов голодающих
- Технологии обмана фаст-фуда
- Миф о здоровом питании наших детей
- Народные рецепты здоровья
- В России не рождается здоровых детей
- Миф: “Если что, врачи вылечат”
- Если хотите никогда не болеть
- 3 критерия правильного питания
- Иллюзия здоровья
- Статистика вложений в здоровье в США
- Кто такие солнцееды
- Как относится к холестерину
- Что пить во время болезни
- Обращать ли внимание на цвет фруктов
- Может ли рыба заменять мясо?
- Какие продукты задерживают старение?
Теги курса
Другие материалы автора 12
КЗ Константин Заболотный Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».