Скачать курс «Мифы о питании» — Константин Заболотный | Отзывы | Складчина

Мифы о питании

4,0/5 ·
Создан: 21 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Множество запретов в питании — от отказа от молока после 40 лет до табу на еду после 18:00 — создают путаницу, в которой сложно найти правду. Автор разбирает популярные заблуждения о вреде белков, жиров и холестерина, предлагая взглянуть на рацион с точки зрения физиологии, а не маркетинговых мифов. Вы узнаете, как на самом деле работает желудочно-кишечный тракт, какие продукты действительно влияют на процессы старения и существуют ли «абсолютно вредные» продукты. В материале разбираются технологии обмана фаст-фуд индустрии, критерии правильного питания и практические рекомендации по выбору продуктов, чтобы поддерживать здоровье в современных условиях.

Другие материалы автора

4,0 · 4 отзыва
E
ell_pro
26 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Материал закончился слишком быстро, данный курс — лишь фрагмент пазла, не хватает информации для получения полной картины.

M
masaa
24 марта 2026 г.
Достоинства

Для легкого ознакомления с автором материал хороший. У автора есть очень интересные и более глубокие, серьезные лекции по теме питания.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

K
kot1348
11 марта 2026 г.
Достоинства

В целом из курса можно вынести полезную информацию.

Недостатки

Автор навязывает сомнительные теории о «золотом миллиарде», заговорах и вреде капитализма, а также идеализирует образ жизни предков, игнорируя исторические факты о продолжительности жизни и детской смертности.

N
nsh_nsh
5 марта 2026 г.
Достоинства

Очень интересный автор, материал преподносит доходчиво и понятно.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
192 ₽ 690 ₽ −72%

Основы здорового питания. Фундамент для индивидуальной системы питания

Анна Зименская
100 рецептов без глютена и 100 рецептов смузи
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

100 рецептов без глютена и 100 рецептов смузи

Харцман Е.В.
Х
80 ₽ 480 ₽ −83%

Хлеб, сдоба, выпечка: как отказаться и чем заменить. Правильная картошка

Аалия Маджид
Саркопения и саркопеническое ожирение: питание, БАДы, клинические рекомендации
124 ₽ 1 000 ₽ −88%

Саркопения и саркопеническое ожирение: питание, БАДы, клинические рекомендации

Ольга Самбурская