О чём курс

Многие хронические заболевания начинаются с ошибок в питании, которые работают как бомба замедленного действия. Этот цикл из 15 мастер-классов помогает разобраться в том, как на самом деле функционирует организм, и перестать следовать популярным, но неэффективным диетическим стереотипам.

Внутри курса разбираются ключевые аспекты работы внутренних органов и влияния пищи на метаболизм:

  • Развенчание популярных мифов о запрещенных продуктах и правилах питания.
  • Влияние жиров и углеводов на здоровье, а также способы избежать ожирения без экстремальных ограничений.
  • Технологии омоложения и естественного поддержания тонуса организма без использования косметических или медицинских вмешательств.
  • Основы работы печени и методы её поддержки при негативных внешних факторах.

Материалы будут полезны тем, кто хочет понять физиологические основы диетологии, перестать считать калории и научиться самостоятельно подбирать систему питания, опираясь на состояние собственного организма.

Программа обучения

  • Технологии омоложения
  • Введение в здоровое питание
  • Современные диеты
  • Мифы о питании
  • Здоровье печени
  • Как избежать ожирения?
  • Углеводы: здоровье или проблемы?
  • Нужно ли считать калории?
  • Точная программа оставшихся 7 мастер-классов не указана в описании
Складчина создана 8 сентября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЗ Константин Заболотный Все материалы
296 ₽ 8 480 ₽