О чём курс

Избыточное напряжение и страхи часто делают жизнь тяжелее, чем она есть на самом деле, превращая бытовые ситуации в трагедии. Этот аудионастрой создан как инструмент для внутреннего перепрограммирования, помогающий сместить фокус восприятия с тревожности на легкость и радость.

В основе материала лежит технология записи 53 позитивных утверждений, направленных на снятие излишней ответственности и критического отношения к себе и окружающим. Метод не требует выполнения упражнений: достаточно просто прослушивать аудиозапись в любое удобное время, постепенно закрепляя более спокойную реакцию на внешние события.

Программа обучения

  • Аудионастрой "Живи легко" (53 позитивных утверждения для изменения восприятия действительности)
Складчина создана 16 марта 2014 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АС Александр Свияш Все материалы
80 ₽ 897 ₽