Аудиопрограмма «Прощай и иди вперед»
О чём курс
Обида воспринимается организмом как физическая боль, которая постепенно разрушает психику и отравляет жизнь изнутри. Эта медитативная программа разработана для тех, кто хочет избавиться от чувства горечи и негодования, не прибегая к вынужденному прощению обидчика или навязанному благословению тех, кто причинил вред.
Вместо попыток «извинить» другого человека, методика фокусируется на освобождении тела от центров напряжения, вызванных эмоциональными травмами. Освободившаяся энергия направляется на самоисцеление и восстановление внутреннего ресурса. Процесс строится как игровая практика, доступная даже для новичков, и не требует усилий: при погружении в состояние медитации преобразования происходят на глубоком подсознательном уровне. Курс рассчитан на регулярную работу с конкретной обидой (рекомендуется от 6 до 12 сессий), что позволяет прийти к состоянию полного спокойствия и индифферентности по отношению к болезненным событиям прошлого.
Программа обучения
Точной программы нет, так как это аудиомедитация. Примерный план практики:
- Подготовка: выбор удобной позы (сидя с прямой спиной или лежа).
- Настройка: использование глубокого, ровного дыхания и внутренней улыбки.
- Основной процесс: работа с образом обидчика и травмирующей ситуацией через медитативные техники.
- Регулярность: прохождение аудиопрограммы 9 раз (допускается отклонение в 3 сессии в зависимости от прогресса).
- Завершение: высвобождение энергии и переход к самовосстановлению.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Андрей Патрушев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».