Активация осознанных снов

Научитесь осознанно управлять сюжетами сновидений и использовать время сна для глубокого восстановления организма. В основе лежит техника эриксоновского гипноза — мягкое воздействие, которое помогает активировать внутренние ресурсы психики для поиска нестандартных решений и снятия накопившегося стресса. 45-минутная аудиосессия направлена на перестройку восприятия сна: от простого отдыха к инструменту для психологической проработки, репетиции будущих событий и эмоционального исцеления.