Послеродовое восстановление
О чём курс
Вернитесь к полноценной жизни и здоровью в первые недели после рождения ребенка, следуя проверенным техникам восстановления. Материал охватывает физиологические аспекты заживления, включая специфическую помощь после кесарева сечения, разрывов, а также методы поддержания тонуса организма с помощью йоги и массажных практик. Вы научитесь правильно выстраивать питание, ухаживать за собой в роддоме и дома, используя безопасные натуральные средства.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Модуль 1: Нормы и патологии послеродового периода.
- Модуль 2: Раннее восстановление после родов. Роддом. Первые 3 дня.
- Модуль 3: Восстановление с 3-го дня после родов.
- Модуль 4: Травы, питание и БАДы.
- Модуль 5: Заживление разрывов. Лечение геморроя. Восстановление тургора кожи.
- Модуль 6: Восстановление после КС.
- Модуль 7: Обращение к близким молодой мамы.
- Модуль 8: Йога.
- Дополнительный модуль: Заваривание чаёв для сокращения матки.
- Инструменты восстановления: Послеродовые купели, техники массажа всего тела, массаж ребозо, рецепты лактогонных чаёв.
Теги курса
Другие материалы автора 2
АШ Анна Штумф Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».