Развитие жизненной силы

27 участников

О чём курс

Система упражнений, объединяющая работу с позвоночником, дыхательными техниками и энергетическими практиками цигун для восстановления физического и ментального состояния. Методика направлена на снятие хронического стресса, избавление от зажимов в шейно-плечевом поясе и увеличение общего уровня энергии. Внутри курса разбираются методы резонансного дыхания, цигун для лица и головы, а также способы переключения нервной системы из состояния стресса в режим полноценного отдыха.

Программа обучения

  • Уровень 1: Цзин — Тело
    • Физический уровень работы с позвоночником и жизненно важными органами
    • Физическое дыхание
    • Настройка дыхания
    • Резонансное звучание
    • Введение в медитацию
    • Растяжка, эластичность торса, шеи и позвоночника
    • Оздоровление шейно-плечевого пояса
  • Уровень 2: Ци — Энергия
    • Очищение. Энергетический уровень работы с позвоночником и ЖВО
    • Энергетическое дыхание
    • Цигун Языка
    • Единение с Ци Неба и Земли
    • Метод звукового закрытого дыхания
    • Очищение от хронических расстройств и психических блоков
    • Переключение из состояния стресса в состояние отдыха и восстановления
  • Уровень 3: Цзин — Шень — Ум
    • Наполнение. Духовный уровень работы с позвоночником и дыханием
    • Духовное Дыхание
    • Цигун лица и головы
    • Контроль носовых пазух
    • Накопление и Упаковка Ци
    • Повышение уровня энергии Ци
    • Восстановление Лёгких и позвоночника
Складчина создана 16 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СП Сонг Парк Все материалы
1 366 ₽ 16 500 ₽