Остеопатическая самокоррекция

Длительное эмоциональное напряжение неизбежно оседает в теле физическими блоками, которые провоцируют дисфункцию органов и психосоматические заболевания. Это пособие предлагает набор остеопатических практик, помогающих высвободить внутренний ресурс организма для самовосстановления.

Внутри разбираются конкретные приемы, направленные на снятие психосоматического напряжения с основных внутренних органов, борьбу с тревожностью и навязчивыми состояниями. Материал ориентирован на людей без профильного медицинского образования, которые хотят освоить простые рутинные техники для самостоятельной стабилизации сна и улучшения общего физического состояния. Результатом освоения практик станет навык быстрой коррекции собственного психоэмоционального фона и профилактика телесных зажимов.