К
Можно купить 600 ₽ 3 850 ₽ −84%
Век тревожности
О чём курс
Материал сфокусирован на природе возникновения тревожных состояний и методах работы с ними. Внутри разбираются механизмы возникновения тревоги, способы её купирования и стратегии возвращения к стабильному эмоциональному состоянию. Курс предназначен для тех, кто сталкивается с постоянным беспокойством, навязчивыми мыслями или паническими реакциями и ищет прикладные техники для улучшения качества жизни.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Психофизиология тревоги: почему мы тревожимся
- Диагностика уровня тревожности
- Техники работы с негативными мыслями (когнитивные методы)
- Телесные практики для снятия напряжения
- Стратегии поведения при панических атаках и хроническом стрессе
Складчина создана 22 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 242 ₽ 693 ₽ −65%
Взгляды внутрь: беседы Джеймса Хиллмана и Лауры Поццо
Джеймс Хиллман
Предзаказ 1 080 ₽ 6 000 ₽ −82%
Работа. Зарабатывайте больше. Выгорайте меньше
Наталья Касарина, Роман КозаченкоА
Можно купить 200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Архитепические патерны в сновидениях
Майкл Конфорти
Предзаказ 3 210 ₽ 7 777 ₽ −59%
Пакет медитаций Антистресс
Наталья КасаринаИ
Предзаказ 557 ₽ 6 200 ₽ −91%
Интегративный подход в работе со страхом
НАДПО
Можно купить 2 000 ₽
Воркшоп «Переработка»
Аполлинария Фролова
Можно купить 80 ₽ 100 ₽ −20%
Фокусирование как новый психотерапевтический метод работы с переживаниями
Семён Углев
Предзаказ 1 299 ₽ 1 750 ₽ −26%
Ребенок Розмари: женское и кастрация
Елена Коган
Можно купить 500 ₽ 5 980 ₽ −92%
Закрытый клуб Путь к процветанию (ноябрь 2025)
Александра Алексеева
Можно купить 794 ₽ 1 000 ₽ −21%
Приступ со страхом смерти - всегда ли это паническая атака? Нужны ли антидепрессанты?
Юрий Бекетов 190 ₽ 1 000 ₽