Комплект сессий простукивания EFT: Ощущение своей ценности

15 участников

О чём курс

Практики EFT-простукивания помогают снизить эмоциональный накал, связанный с чувством собственной неполноценности и страхом перед оценкой окружающих. Внутри — три сессии, направленные на проработку конкретных психологических барьеров: страха чужого недовольства, убеждения в отсутствии личной ценности и патологической боязни совершить ошибку. Материал подойдет тем, кто хочет избавиться от симптомов тревоги и скованности, возникающих из-за зависимости от мнения других людей. Регулярное выполнение упражнений помогает снизить уровень стресса и сформировать более устойчивую самооценку.

Программа обучения

  • Сессия 1. Освобождение от страха недовольства других
    • Освобождение от страха, что другие не одобряют или злятся
    • Освобождение от постоянного ожидания осуждения от других
    • Освобождение от избегания жизни из страха, что кому-то что-то не понравится
  • Сессия 2. Освобождение от ощущения, что в вас нет ценности
    • Освобождение от ощущения, что вы хуже других, что вы менее ценны, чем все остальные
    • Освобождение от убеждения, что раз ваш близкий человек не смог оценить вас по достоинству, значит, в вас и правда нет ценности
    • Освобождение от ощущения себя неприемлемым, никчемным и бесполезным человеком
  • Сессия 3. Освобождение от страха быть неправым
    • Освобождение от того, что даже мысль о том, что вы ошибаетесь, вызывает у вас страх, тревогу и стресс
    • Освобождение от необходимости быть правым, чтобы избежать страшных последствий
    • Освобождение от скованности, дрожи и других симптомов при мысли о том, что вы можете ошибаться
Складчина создана 26 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
500 ₽ 2 990 ₽