Скачать курс «Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0» — Надежда Семененко | Отзывы | Складчина

Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0

0/5 ·
Создан: 20 сентября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство беспокойства за будущее, страх перед неопределенностью и трудности с расслаблением мешают сохранять концентрацию в повседневной жизни. Вебинар помогает выявить физиологические и психологические причины тревожных состояний и дает инструменты для возвращения в ресурсное состояние.

В программе разбираются механизмы возникновения тревоги, связь между личными границами, перфекционизмом и эмоциональным напряжением. Участники изучают методы оперативного подавления панических мыслей и стратегии долгосрочной коррекции образа жизни для снижения общего уровня стресса. В комплект материалов также входят чек-лист с практическими приемами самопомощи, диагностический тест и дополнительный вебинар по теме страха одиночества в отношениях.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 1 235 ₽ −93%

Как поменять свою судьбу и избавиться от одиночества

Надежда Семененко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Осознанная жизнь: Пять духовных практик Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
3.0

Осознанная жизнь: Пять духовных практик

Алина Мьюноз
Д
Можно купить
104 ₽

Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания

Елена Бахтина
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женственность - Сексуальность - Принятие себя Можно купить
102 ₽ 2 500 ₽ −96%
5.0

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женственность - Сексуальность - Принятие себя

Оптимизация мышления Можно купить
102 ₽ 3 500 ₽ −97%

Оптимизация мышления

ACT production
П
Можно купить
250 ₽ 14 900 ₽ −98%
2.0

Психотерапия. Модуль 1

Ошибки практикующих Можно купить
90 ₽ 100 ₽ −10%

Ошибки практикующих

Олег Чернэ