Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом

11 участников

О чём курс

Выход из созависимых отношений и защита от абьюзеров строятся на одном фундаменте — глубоком принятии собственной ценности. Материал помогает разобраться, почему привычные аффирмации и практики не работают, и как на уровне нервной системы сформировать внутренний иммунитет к токсичным партнёрам.

Внутри разбираются:

  • Механизмы, через которые нелюбовь к себе буквально притягивает нарциссов.
  • Физиологические аспекты: как именно нарушения в работе нервной системы блокируют способность ценить себя.
  • Практические инструменты: пять конкретных шагов для взращивания самооценки и проработки глубинных чувств неполноценности.

Курс подойдет тем, кто постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу, обесценивает свои достижения или боится остаться в одиночестве после разрыва созависимых отношений. Вы научитесь распознавать свои истинные потребности и перейдете от бесконечного цикла «самосовершенствования» к ощущению внутренней опоры.

Программа обучения

  1. Как проявляется отсутствие любви к себе
  • Признаки отсутствия любви к себе
  • Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя
  • Человек, который любит себя и не любит - в чем различие
  • Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов. Тестирование уровня любви к себе
  • Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни
  • Что вы теряете, когда не любите себя
  1. Как взращивать любовь себе
  • Почему практики развития любви к себе не работают
  • Что такое любовь к себе на уровне тела
  • Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе
  • Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
  • 5 шагов развития любви к себе
  • Инструменты культивации любви к себе
  • Практика для получения опыта любви к себе на глубинном уровне
  1. Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе
  • Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош"
  • Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
  • Как создать в себе ощущение своей ценности
  • Разборы проблем участников курса
Складчина создана 18 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
412 ₽ 1 990 ₽