Руководство доктора K по психическому здоровью

Name: Руководство доктора K по психическому здоровью
Price: 2241 RUB
Availability: PreOrder

АК Автор Алок Каноджиа Школа Healthy Gamer

О чём курс

Преодоление психологических барьеров требует понимания нейробиологических процессов, а не просто силы воли. Этот видеокурс от практикующего психиатра с 20-летним стажем предлагает альтернативу классической терапии для самостоятельной работы над состоянием. В основе лежат стратегии по управлению СДВГ, тревожными расстройствами и депрессивными состояниями, адаптированные для людей, живущих в условиях высокого уровня цифрового стресса. Материал помогает разобраться в том, как работают внимание и мотивация, а также дает инструменты для регуляции нервной системы без регулярных посещений специалиста.

Программа обучения

Модуль 1: Я хочу всё успеть, но никак не могу начать
- Типы сопротивления, блокирующие мотивацию
- Влияние эмоций на действия
- Методы работы с внутренним сопротивлением
Модуль 2: Я постоянно откладываю дела, даже когда знаю, что они важны
- Природа прокрастинации: перфекционизм, избегание и перегруженность
- Прокрастинация как информативный сигнал
- Целевые стратегии преодоления разных видов сопротивления
Модуль 3: Кажется, что избавиться от тревог невозможно
- Нейробиология тревоги при СДВГ
- Регулирование эмоциональных цепей головного мозга
- Техники успокоения нервной системы и перехода к ясности мышления

Складчина создана 29 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 9 128 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.