Азбука саморегуляции для детей, их родителей и педагогов

30 участников

О чём курс

Дети и взрослые часто сталкиваются с переутомлением и неспособностью быстро переключиться после учебных или рабочих нагрузок — этот метод предлагает инструмент для мгновенного снятия стресса. Видеоучебник базируется на методе саморегуляции «Ключ», официально рекомендованном Минздравом и Минобрнауки РФ. Внутри представлена базовая часть техники, которая помогает достичь состояния внутреннего спокойствия, ускорить процесс обучения и повысить эффективность усвоения новой информации. Материал будет полезен родителям, педагогам и самим детям, которые ищут простые способы восстановления сил без медикаментозного вмешательства.

Программа обучения

  • История создания метода «Ключ» с Бертой Тришиной
  • Теоретические основы саморегуляции
  • Техники быстрого снятия стресса
  • Упражнения для восстановления после учебных нагрузок
  • Практики для развития творческих способностей
  • Методы ускоренного обучения через расслабление
Складчина создана 22 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
224 ₽