О чём курс

Сексуальный интеллект (SQ) определяет способность человека свободно проявлять свою сексуальность, управлять ею и выстраивать интимную жизнь в соответствии с собственными потребностями. Многие люди сталкиваются с неловкостью, страхом осуждения или сложностями в обсуждении желаний с партнером, что мешает полноценному самовыражению.

Внутри курса разбираются:

  • Природа сексуального интеллекта и методы оценки собственного уровня SQ.
  • Психологические механизмы влияния страхов, самооценки и личного опыта на интимную сферу.
  • Техники ведения честного и открытого диалога с партнером для достижения гармонии.

Материал ориентирован на тех, кто хочет преодолеть сексуальные табу, сбалансировать различия в темпераментах с партнером или вернуть уверенность в себе. В результате вы научитесь спокойнее и осознаннее относиться к своей сексуальности, а также получите конкретные инструменты для улучшения качества интимной жизни.

Программа обучения

  • Занятие 1. Сексуальный интеллект. Как он помогает в личной жизни
    • Что такое сексуальный интеллект и можно ли его развить
    • Когда у человека сексуальность «появляется» и «заканчивается»
    • Можно ли измерить уровень сексуального интеллект
  • Занятие 2. Что влияет на сексуальность: страхи, желания, самооценка
    • Как связаны секс и отношение к себе
    • Хорошо ли вы знаете себя и умеете ли выражать свои желания?
    • Как меняются наши предпочтения со временем
Складчина создана 18 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

МТ Марина Травкова Все материалы
388 ₽ 3 185 ₽