Без вины виноватые

Хроническое чувство вины часто становится фоновым состоянием, которое блокирует уверенность в себе и заставляет идти на поводу у манипуляторов. Этот вебинар помогает выявить корни навязанных установок, идущих из детства, и перестать брать на себя ответственность за чужие ожидания. Внутри разбирается природа этого чувства, способы отличить реальную вину от деструктивной, а также конкретные техники для выстраивания личных границ и отказа от жизни с позиции виноватого. Финалом программы станет медитативная практика, направленная на проработку накопленного эмоционального груза и освобождение от разрушающих привычек мышления.