О чём курс

Хроническое чувство вины часто становится фоновым состоянием, которое блокирует уверенность в себе и заставляет идти на поводу у манипуляторов. Этот вебинар помогает выявить корни навязанных установок, идущих из детства, и перестать брать на себя ответственность за чужие ожидания. Внутри разбирается природа этого чувства, способы отличить реальную вину от деструктивной, а также конкретные техники для выстраивания личных границ и отказа от жизни с позиции виноватого. Финалом программы станет медитативная практика, направленная на проработку накопленного эмоционального груза и освобождение от разрушающих привычек мышления.

Программа обучения

  • Что такое чувство вины и причины его возникновения
  • Выявление навязанного или надуманного характера чувства
  • Способы избавления от чувства вины
  • Медитативная практика по проработке чувства вины
Складчина создана 11 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ДЕ Дарья Ерёмина Все материалы
118 ₽ 1 030 ₽