Освобождение от ожиданий
О чём курс
Постоянное напряжение от несоответствия собственным стандартам часто является результатом усвоенных в детстве чужих установок, которые блокируют возможность расслабиться и быть собой. Этот эфир посвящен работе с психологическими ожиданиями — от себя и от окружающих людей. Вы разберетесь, как именно формируются эти сценарии, и освоите способы их нейтрализации, чтобы избавиться от гнетущего чувства вины и стыда.
Программа обучения
- Анализ природы ожиданий: почему мы принимаем чужие стандарты за свои.
- Механизмы формирования нереалистичных целей и их влияние на качество жизни.
- Практические методы освобождения от груза ожиданий от себя и окружающих.
- Разбор путей возвращения к собственному «Я» вне контекста социальных установок.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВМ Владимир Макулов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».