Отслеживать себя в коммуникации. Контролирующая женщина

Постоянное напряжение, головные боли, попытки проконтролировать каждый шаг близких и ощущение, что всё держится только на вас, — признаки паттерна «контролирующей женщины». Этот курс создан для тех, кто хочет выйти из цикла гиперопеки над детьми и партнером, перестать разрушать отношения своим давлением и наконец научиться доверять окружающим. Внутри разбираются психологические корни властного поведения, способы расслабления тела и алгоритмы перехода к партнерским, а не директивным коммуникациям. Вы научитесь распознавать свои импульсы к контролю в моменте и заменять их на способы взаимодействия, которые не отталкивают, а сближают.