Отслеживать себя в коммуникации. Контролирующая женщина

41 участник

О чём курс

Постоянное напряжение, головные боли, попытки проконтролировать каждый шаг близких и ощущение, что всё держится только на вас, — признаки паттерна «контролирующей женщины». Этот курс создан для тех, кто хочет выйти из цикла гиперопеки над детьми и партнером, перестать разрушать отношения своим давлением и наконец научиться доверять окружающим. Внутри разбираются психологические корни властного поведения, способы расслабления тела и алгоритмы перехода к партнерским, а не директивным коммуникациям. Вы научитесь распознавать свои импульсы к контролю в моменте и заменять их на способы взаимодействия, которые не отталкивают, а сближают.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • Примерный план на основе описания:
    • Анализ причин формирования контролирующего поведения.
    • Проработка травм, полученных от контролирующих родителей.
    • Техники распознавания собственного давления в коммуникации.
    • Практики работы с телесным напряжением и тревогой.
    • Стратегии построения доверительных отношений без гиперопеки.
    • Методы взаимодействия с инфантильными детьми и партнерами без диктата.
Складчина создана 7 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЕШ Елена Шубина Все материалы
360 ₽ 6 300 ₽