Обезжириватель 7.0

Name: Обезжириватель 7.0
Price: 1014 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

За 6 недель вы снизите вес до 7 кг без голодания и жестких ограничений, используя авторский метод Smith, опирающийся исключительно на доказательную медицину. В основе лежит работа эндокринолога с 13-летним стажем, который помогает выстроить устойчивые пищевые привычки и избавиться от «диетического» мышления. Вы научитесь планировать рацион из доступных продуктов, различать маркетинговые мифы о суперфудах и реальные потребности организма в микронутриентах, а также адаптировать питание под праздники и поездки без срывов. Программа подойдет тем, кто хочет бережно изменить состав тела, перестав воспринимать похудение как наказание.

Программа обучения

Модуль 1: Основы питания и физической активности
- Внедрение полезных привычек
- Рацион из доступных продуктов
- Короткие домашние тренировки
- Устранение неочевидных препятствий для снижения веса
Модуль 2: Планирование питания
- Коррекция рациона без потери удовольствия от еды
- Выход из цикла диет и срывов
- Поиск внутренней мотивации
- Методы бережного снижения веса
Модуль 3: Понимание микронутриентов
- Роль витаминов и минералов
- Получение полезных веществ из пищи
- Разбор эффективности суперфудов
- Баланс нутриентов для здоровья и красоты
Модуль 4: Разбор продуктов и диет
- Адаптация привычек к жизненным событиям (праздники, поездки)
- Поддержка результатов
- Подготовка к изменениям тела
Модуль 5: Психология похудения
- Поддержание образа жизни после курса
- Работа с самооценкой и результатами
- Психологическая устойчивость в сложные периоды
Модуль 6: Оценка прогресса и коррекция плана
- Подведение итогов и анализ достижений

Складчина создана 8 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

МК Максим Кузнецов Все материалы

Щитовидка под контролем 222 ₽ 5 990 ₽ −96%

UI/UX дизайн 474 ₽ 10 000 ₽ −95%

Обезжириватель 11.0 722 ₽ 19 900 ₽ −96%P PHP с нуля + MySQL + Lumen/Laravel 610 ₽ 1 090 ₽ −44%

Методичка здорового похудения 312 ₽ 2 990 ₽ −90%

Супер Figma 2 844 ₽ 29 990 ₽ −91%

Онлайн-школа танцев 276 ₽ 2 763 ₽ −90%

Инсулинорезистентность и ожирение 170 ₽ 2 490 ₽ −93%

Весенний план стройности и красоты 406 ₽ 4 390 ₽ −91%

Стоп отеки! 186 ₽ 1 590 ₽ −88%

Есть можно: инструкция по жизни с диабетом 432 ₽ 3 500 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 014 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».