Обезжириватель 7.0

За 6 недель вы снизите вес до 7 кг без голодания и жестких ограничений, используя авторский метод Smith, опирающийся исключительно на доказательную медицину. В основе лежит работа эндокринолога с 13-летним стажем, который помогает выстроить устойчивые пищевые привычки и избавиться от «диетического» мышления. Вы научитесь планировать рацион из доступных продуктов, различать маркетинговые мифы о суперфудах и реальные потребности организма в микронутриентах, а также адаптировать питание под праздники и поездки без срывов. Программа подойдет тем, кто хочет бережно изменить состав тела, перестав воспринимать похудение как наказание.