Стоп отеки!

Name: Стоп отеки!
Price: 186 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 26 участников

О чём курс

Максим Кузнецов разбирает возможные причины отёков и предлагает проверить питание и повседневную активность. Электронный комплекс включает урок, памятку для оценки рациона и тренировки с простыми движениями.

Что разбирает автор

В уроке Максим Кузнецов говорит о питании, недостатке движения, стрессе и недосыпе как возможных факторах отёков. Памятка «Чек-ап рациона» помогает рассмотреть продукты, которые автор связывает с этой проблемой. Урок также содержит пошаговый план действий.

Практическая часть

В комплекс входят тренировки с движениями, которые, по словам автора, помогают снять зажимы и улучшить кровообращение и лимфоток. Эти утверждения описывают заявленное действие упражнений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Урок по отекам: причины возникновения и пошаговый план устранения
Памятка «Чек-ап рациона»: разбор продуктов, влияющих на задержку жидкости
Тренировки против отеков: комплекс движений для улучшения кровообращения и лимфотока

Складчина создана 11 февраля 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

МК Максим Кузнецов Все материалы

Есть можно: инструкция по жизни с диабетом 432 ₽ 3 500 ₽ −88%P PHP с нуля + MySQL + Lumen/Laravel 610 ₽ 1 090 ₽ −44%

Щитовидка под контролем 686 ₽ 5 990 ₽ −89%

Супер Figma 2 844 ₽ 29 990 ₽ −91%

Методичка здорового похудения 624 ₽ 2 990 ₽ −79%

Онлайн-школа танцев 552 ₽ 2 763 ₽ −80%

Обезжириватель 7.0 1 014 ₽ 11 900 ₽ −91%

Обезжириватель 11.0 722 ₽ 19 900 ₽ −96%

Весенний план стройности и красоты 437 ₽ 4 390 ₽ −90%

Инсулинорезистентность и ожирение 170 ₽ 2 490 ₽ −93%

UI/UX дизайн 474 ₽ 10 000 ₽ −95%

K kolena 20 апреля 2025 г.

Достоинства: Конкретные достоинства не отмечены

Недостатки: Курс ни о чем. Материал можно найти на YouTube в более подробном изложении.

Почему полный курс стоит всего 186 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».