Д
148 ₽ 4 990 ₽ −97%
Готовые планы питания
Создан: 10 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Лишние 40 кг остались в прошлом благодаря этим схемам питания — автор делится личным опытом трансформации веса и готовыми рационами. Материал базируется на расчете калорийности и предлагает конкретные варианты приемов пищи, которые можно сразу внедрить в повседневный рацион. Внутри — наглядные примеры завтраков и структурированные меню, помогающие контролировать питание без необходимости самостоятельно составлять сложные графики.
O
OlgaVeret
13 февраля 2017 г. Достоинства
Материал простой и понятный, не требует лишних усилий. План питания на 9 дней эффективен: ребенок смог привести себя в форму перед спортивными сборами.
Недостатки
Нареканий ноль. Качество на высоте
T
tvoy-anima
15 января 2017 г. Достоинства
Курс составлен сбалансировано и правильно с диетологической точки зрения. Информация в материалах корректная.
Недостатки
Минусы в отпуске. Ждём их возвращения
I
imankasyan
19 декабря 2016 г. Достоинства
План питания поможет превратить диету в образ жизни, стоит приобрести.
Недостатки
Автор не стал выдумывать минусы — и правильно
Ещё интересные курсы
198 ₽ 4 990 ₽ −96%
Курс полезной и вкусной еды
Bazil online
462 ₽
Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
Антон АлексеевП
Предзаказ 1 080 ₽ 24 500 ₽ −96%
Практическая нутрициология для профессионалов. Часть 2
Марина МальцеваС
100 ₽ 240 ₽ −58%
Сборник несладкой выпечки
Ирина СобченкоП
1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%
Полный курс здоровой жизни
Ирина Фаритова
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Сжигайте жир по всему телу + Сканер тела
Maitreya FieldsГ
154 ₽ 3 200 ₽ −95%
Гайд "Расшифровка анализов"
Анна ТищенкоГ
118 ₽ 2 490 ₽ −95%
Гастро-марафон: Холестерин и сахар
Сергей Вялов
366 ₽ 3 490 ₽ −90%
Система здоровых завтраков
Вера Дудченко
1 290 ₽ 12 500 ₽ −90%
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Анастасия Новикова
Предзаказ 569 ₽ 18 515 ₽ −97%