Скоро Лето

Name: Скоро Лето
Price: 80 RUB
Availability: InStock

91 участник

О чём курс

Пять дней интенсивной работы над фигурой позволят подготовиться к пляжному сезону без посещения спортзала и косметологических клиник. Авторы объединили техники тейпирования, самомассажа и специализированных обертываний для борьбы с отёками, целлюлитом и дряблостью кожи в домашних условиях. Программа разбита по зонам: от работы с лимфатической системой и руками до коррекции области живота, ягодиц и ног. Вы освоите инструменты для уменьшения объемов, подтяжки кожи и улучшения общего тонуса тела.

Программа обучения

День 1: Запуск лимфатической системы
- Упражнения для лимфодренажа
- Принципы правильного питания
- Методики тейпирования: детокс, дренаж, снятие отёков
День 2: Руки и Грудь
- Упражнения и самомассаж
- Обертывание
- Тейпирование для уменьшения дряблости рук и работы с грудью
- Техники коррекции зоны спины
День 3: Живот и талия
- Упражнения, самомассаж, обертывание и тейпирование для уменьшения объемов
День 4: Ягодицы
- Упражнения, самомассаж и обёртывания
- Техники тейпирования для подтяжки и тонуса
День 5: Ноги
- Упражнения, обертывание и самомассаж
- Техники тейпирования для борьбы с целлюлитом и дряблостью

Складчина создана 28 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».