Контроль над чувством голода

Непокидающее чувство голода — главная причина срывов при любой диете, возникающая из-за некорректной активации мозгом гормона грелина. Программа направлена на перенастройку пищевых привычек, чтобы мозг перестал посылать ложные сигналы о голоде, когда организм на самом деле не нуждается в еде. Используя этот метод, вы сможете подавить аппетит и стабилизировать вес, не прибегая к изнурительным ограничениям и без риска для здоровья.