Твоё здоровое меню

Name: Твоё здоровое меню
Price: 545 RUB
Availability: PreOrder

4 участника

О чём курс

Избавьтесь от ежедневной рутины планирования рациона и срывов в питании с помощью готовых схем приёмов пищи. Автор предлагает методику, которая позволяет худеть, не готовя отдельные блюда для семьи и для себя. Внутри вы найдёте сбалансированное меню на 3 недели, рассчитанное по КБЖУ, с пошаговой инструкцией и списком продуктов для закупки в обычном супермаркете. Рацион построен на постепенном увеличении дефицита калорий для безопасного снижения веса. Подход ориентирован на тех, кто хочет оптимизировать время на кухне и внедрить привычку здорового питания без строгих ограничений. Программа не предназначена для беременных и людей с заболеваниями ЖКТ.

Программа обучения

Меню с расчетом КБЖУ на 3 недели:
- Первая неделя (дефицит 15-20%)
- Вторая неделя (повышенный дефицит)
- Третья неделя (повышенный дефицит)
Инструкция по питанию
Готовый список продуктов для еженедельной закупки

Складчина создана 2 мая 2024 г. · описание обновлено 14 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ТК Татьяна Климова Все материалы

Заготовки для жизни 55 ₽ 1 990 ₽ −97%

Мамина радость 190 ₽ 2 490 ₽ −92%

Новогоднее меню. Тариф Хочу всё 1 990 ₽

Новогодний стол: праздничное меню 122 ₽ 650 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 390 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.