Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

Name: Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог
Availability: OutOfStock

О чём курс

Станьте специалистом в области коррекции веса, объединив знания диетологии с методами работы с психологией пищевого поведения. Программа ориентирована на обучение системному сопровождению клиентов: от первичного интервью до долгосрочной работы с эмоциогенным перееданием и формированием устойчивых привычек.

В процессе обучения разбираются психологические механизмы зависимого поведения, способы работы с сопротивлением и алгоритмы составления рационов для различных групп населения, включая подростков и пожилых людей. Вы освоите инструменты телесно-ориентированных практик и научитесь проводить консультации, помогая клиентам менять пищевые привычки без давления и чувства вины.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Модуль 12. Общие принципы модификации рациона питания и физической активности:
- Определение энергозатрат и правила расчета суточной калорийности под цель клиента (снижение/удержание массы тела)
- Роль физической активности в расходовании калорий
- Общие принципы составления здорового рациона питания в соответствии с клиническими рекомендациями
- Группы продуктов: нормы потребления и отдельные вопросы питания:
  - Злаки и сахара
  - Белковые продукты и молочные продукты
  - Фрукты и овощи
  - Пребиотики и пробиотики
  - Соль
  - Вода и алкоголь
- Различные системы питания (диеты): ограничения и последствия
- Рекомендации по физической активности
- Питание до и после физической активности