Мероприятие по прогрессивному питанию

Еда — самый действенный инструмент для влияния на гормоны, либидо и состояние здоровья, эффективность которого часто недооценивают на фоне приема БАДов и тренировок. Здесь разбирают систему адаптивного рациона, учитывающую биоритмы, климат, сезонность и индивидуальные гормональные потребности человека. Вы узнаете, как объединить диетологию, нутрициологию и нейроэндокринологию в единый подход, чтобы оптимизировать работу организма на всех этапах пищеварения: от ротовой полости до метаболизма в печени и поджелудочной железе. Внутри — конкретные стратегии сочетания нутриентов, подбор самых эффективных продуктов питания и методы коррекции пищеварительных процессов для повышения общего ресурса организма.