Бладспорт. Гранд-финал — hardcore-fucking 2025

О чём курс

Система тренировок и восстановления для атлетов, ориентированная на экстремальный рост физических показателей без использования фармакологических препаратов. Авторский метод базируется на восьмилетнем опыте подготовки спортсменов в различных дисциплинах — от единоборств до тяжелой атлетики.

В материале разбираются:

  • Техники для набора мышечной массы (до 15 кг за 3-4 месяца) и развития силы, выносливости и гибкости.
  • Способы естественного повышения уровня тестостерона, СТГ и ИФР-1.
  • Авторский рацион питания и протоколы приема биологически активных добавок с исключением неэффективных компонентов.
  • Методы регенерации мышечных тканей и восстановления после серьезных травм, включая повреждения связок и суставов.
  • Конструктор тренировочных программ с учетом специфики конкретного вида спорта.

Итогом обучения станет готовый инструментарий для атлета, позволяющий самостоятельно выстраивать тренировочный процесс и систему восстановления с учетом биологических факторов роста.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Теоретические основы гипертрофии и гиперплазии мышц
  • Авторский метод питания и выбора нутриентов
  • Протоколы приема БАД для атлетов
  • Регенеративные процедуры и тактика восстановления мышц
  • Методики лечения и профилактики спортивных травм (грыжи, протрузии, разрывы связок)
  • Специфические тренировочные блоки для различных видов спорта (единоборства, игровые виды, тяжелая атлетика)
  • Рекомендации по подбору профессионального спортивного инвентаря и экипировки
Складчина создана 27 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЭН Эрнест Нейман Все материалы
1 447 ₽ 8 200 ₽