О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Автор систематизирует многолетний опыт работы с организмом, объединяя семь ключевых направлений: от регуляции сна и физической активности до коррекции гормонального фона и использования ноотропов. Материал базируется на анализе данных и результатах медицинских обследований. Вы научитесь выстраивать противопаразитарные системы, подбирать эффективные БАДы и контролировать состояние психики через работу с телом и средой обитания. Итогом станет понимание того, как приводить организм в состояние высокой продуктивности и стабильного гормонального тонуса.

Программа обучения

  • Семь ступеней биохакинга:
    • I. Сон
    • II. Двигательная активность
    • III. Питание
    • IV. Бады (включая ноотропы и адаптогены)
    • V. Мышление, работа с психикой
    • VI. Сосудистая система, ЖКТ, кислородное насыщение
    • VII. Гормональный фон и эмоции
  • Дополнительные блоки:
    • Психо-ментальные практики
    • Физиотерапевтические инструменты
    • Организация быта (свет, ароматы, медиа-диета)
Складчина создана 16 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЭН Эрнест Нейман Все материалы
358 ₽ 2 500 ₽