Скачать курс «Здоровые стопы» — Юлия Забоева | Отзывы | Складчина

Здоровые стопы

5,0/5 ·
Создан: 14 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш фундамент тела — стопы — определяет здоровье коленей, поясницы и даже состояние шеи, поэтому работа с ними часто становится ключом к решению хронических болей. Вы освоите систему упражнений и самомассажа, которые снимают отечность, помогают при пяточных шпорах и натоптышах, а также корректируют деформации пальцев. Внутри разбираются техники МФР и пилатеса для восстановления свода стопы, правильного распределения веса при ходьбе и активации мышц, необходимых для эффективной тренировки ягодиц. Материал подходит для людей любого уровня подготовки и возраста, включая семейные занятия с детьми для профилактики плоскостопия.

Другие материалы автора

П
Можно купить
158 ₽ 1 450 ₽ −89%

Пилатес. Плоский живот и красивая осанка

Юлия Забоева
Сам себе диетолог: как есть и стройнеть Сбор заявок
1 625 ₽ 3 700 ₽ −56%

Сам себе диетолог: как есть и стройнеть

Юлия Забоева
Здоровые ноги: верните подвижность и избавьте тело от боли Можно купить
138 ₽ 990 ₽ −86%

Здоровые ноги: верните подвижность и избавьте тело от боли

Юлия Забоева
Красивое тело в домашних условиях Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%

Красивое тело в домашних условиях

Юлия Забоева
Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%

Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки

Юлия Забоева
Самомассаж для тела без боли: быстрое избавление от боли, скованности и усталости Можно купить
182 ₽ 990 ₽ −82%

Самомассаж для тела без боли: быстрое избавление от боли, скованности и усталости

Юлия Забоева
5,0 · 2 отзыва
H
helenushka
17 июля 2021 г.
Достоинства

Комплексный подход: автор доступно объясняет взаимосвязь состояния стоп с позвоночником и головными болями. Самомассаж стоп и упражнения оказались очень полезными, помогли проработать много болезненных точек.

Недостатки

Отсутствует отдельно выданная презентация к материалам курса.

Г
Галина66
12 июля 2021 г.
Достоинства

Материал очень информативный, можно сразу применять на практике.

Недостатки

Минусов нет. «This is the way»

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 12 000 ₽ −99%
5.0

Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов Можно купить
80 ₽ 3 994 ₽ −98%
3.0

Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов

Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы Можно купить
1 230 ₽
1.0

Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы

Владимир Осипов
Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров

Янелия Скрипник
М
Можно купить
92 ₽ 1 750 ₽ −95%

Марафон "Молодость-Экспресс" 9 сезон

Ревитоника
К
Можно купить
240 ₽ 899 ₽ −73%

Комплекс Arqadem для здоровья позвоночника и прямой осанки

Мерей Анас
З
Можно купить
250 ₽ 3 800 ₽ −93%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 9

Антон Алексеев
Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025 Можно купить
140 ₽ 1 990 ₽ −93%

Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025

Анастасия Адоньева