Обезжириватель 11.0

66 участников

О чём курс

Вам нужен способ привести тело в форму, который не требует изнурительных тренировок, отказа от любимых сладостей или маниакального подсчета каждой калории. Вместо жестких ограничений, ведущих к срывам, здесь предлагается система нормализации рациона на основе доказательной медицины.

Курс фокусируется на работе с причинами «заедания» стресса и эмоций, помогая выйти из цикла постоянных диет и откатов. Вы разберетесь с вопросами пищеварения, отечности и нехватки энергии, внедряя сбалансированные привычки в привычный образ жизни.

Программа ориентирована на тех, кто устал от вечных качелей веса и хочет научиться понимать сигналы своего организма. Финал курса — это не только снижение веса, но и стабильный гормональный фон, отсутствие тяги к вредной пище и навык поддерживать форму без жизни в спортивном зале.

Программа обучения

Модуль 0. Вводный

    1. Как работать с платформой?
    1. Вводный урок
    1. Как двигаться к цели?
  • (Точной программы по остальным модулям нет, курс включает материалы по формированию полезных привычек, балансировке рациона и психологической работе с пищевым поведением).
Складчина создана 30 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

МК Максим Кузнецов Все материалы
722 ₽ 19 900 ₽