Жиросжигающий марафон и марафон стройных ножек

Name: Жиросжигающий марафон и марафон стройных ножек
Price: 80 RUB
Availability: InStock

55 участников

О чём курс

Два марафона позволяют комплексно подойти к снижению веса: от формирования привычек здорового питания до интенсивной проработки нижней части тела. Программа разделена на два блока, каждый из которых сочетает тренировочный план и рекомендации по рациону. Первый этап сфокусирован на основах сбалансированного питания для общего похудения, второй — на использовании кето-диеты для быстрой потери жировой массы и упражнениях Body Sculpt для укрепления мышц ног и ягодиц. В течение месяца участники получают доступ к тренировкам на все группы мышц, эфирам с ответами на вопросы и системе формирования полезных привычек.

Программа обучения

Жиросжигающий марафон:
- Основы сбалансированного питания
- Правила комбинирования продуктов
- Составление меню для похудения
- 3 онлайн-тренировки в неделю
- Эфиры «Вопрос-Ответ» (2 раза в неделю)
Марафон «Крепкий орешек» (Кето + стройные ножки):
- Кето-питание для снижения жировой прослойки
- Тренировки Body Sculpt (упор на ягодицы и ноги)
- 3 онлайн-тренировки в неделю
- Эфиры «Вопрос-Ответ» (2 раза в неделю)
- Комплекс полезных привычек

Складчина создана 10 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

СН Светлана Никитчук Все материалы

Жиросжигающий сайкл-марафон «Американские горки» 82 ₽ 500 ₽ −84%Е Ешь, учись, худей 274 ₽ 2 000 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».