Ключ к решению волнующих вопросов, которые обычным путем не решаются

5,0 62 участника

О чём курс

Ваши привычные методы принятия решений и борьбы со стрессом перестали давать результат — в этом материале предлагается алгоритм работы с состоянием, который помогает преодолеть неопределенность и выйти в «нулевое состояние». Автор методики «Ключ» разбирает инструменты для быстрого снятия страха, повышения иммунитета и настройки организма на творческую работу.

Внутри разбираются прикладные приемы саморегуляции: от классической синхрогимнастики до новых техник моделирования состояний, таких как «Батут» и «Скульптор». Вы научитесь применять стресс-тесты и индикаторы напряжения, чтобы находить решения в экстремальных условиях, на переговорах или во время публичных выступлений. Финальный результат — способность самостоятельно входить в состояние «Потока» и эффективно управлять своей продуктивностью в любой жизненной ситуации.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Новые синхронизирующие приемы:
    • Батут
    • Скульптор
    • Рисование музыки
    • Рисование Мечты
    • Прорубь
  • Классические приемы:
    • Ключевое дыхание
    • Волна
    • Синхрогимнастика
  • Методики управления состоянием:
    • Ключевой рецепт точек для снятия страха и правила точечного самомассажа
    • Ключевой Стресс-тест
    • Индикатор «Градусник напряжения»
    • Алгоритм выхода в Поток и работы с нулевым состоянием
Складчина создана 6 сентября 2021 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽