Женское счастье

О чём тренинг

Автор разбирает, как преодолеть влияние прошлого опыта и психологических травм, удерживающих в состоянии постоянного дефицита любви, принятия и внимания, почему попытки компенсировать эту нехватку через терапию или поиск партнера сохраняют фокус на пережитом, и предлагает переключиться на построение безопасной и спокойной жизни в настоящем.

Что внутри

В рамках программы рассматриваются причины повторяющегося эмоционального напряжения и схемы, по которым воспроизводится неудовлетворенность в различных жизненных сферах. Участники изучают механизм выключения тяжелых эмоций, методы избавления от страхов и чувства вины, а также определяют ключевое действие и личный маркер благополучия.

Ожидаемые результаты

По итогам тренинга участницы смогут:

• сохранять эмоциональное спокойствие и не вовлекаться в чужие обвинения и конфликты;
• восстановить силы для работы, воспитания детей и отношений;
• обрести ясность в своих желаниях и научиться проявлять себя без тревоги и самоосуждения.

Формат

Обучение включает этап претренинга с видео и практическими заданиями до старта, а также двухдневные онлайн-эфиры с автором с последующим доступом к записям на 48 часов.